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A importância da corrida para você, e para sua saúde.Métodos de treinamento, e como iniciar este novo "vício" na sua vida. A corrida não possui muitos gastos, além de um bom tênis e força de vontade.
Dicas do professor Christian Antoniazzi, consultor da revista Men's Health, de como se alimentar na véspera da prova (42K- MARATONA), e pós prova. Dicas valiosas para você preservar seu corpo após sua 1ª MARATONA!.
Dificuldades, alimentação, e claro, dicas do atleta de elite do SPFC, o LUIZ MESQUITA. De forma descontraída, Luiz nos recebeu no Estádio Cícero Pompeu de Toledo (MORUMBI), onde estava em treinamento!Saiba mais
Tudo sobre este grupo de corrida que vem conquistando os amantes da corrida de rua, certamente você já deve ter visto no Instagram a hashtag #somais1K ! Conheça como surgiu a ideia e como é este grupo.
Saiba tudo o que aconteceu na Marvel Run - Desafio Vingadores 2015.Kit, percuso, e entrevistas com participantes da corrida, e muito mais.Acesse e confira!
Está preparado para a tradicional Maratona de SP dia 17/05? Veja dicas para estes últimos dias de preparação para a prova, pelo treinador José Ferreira Mesquita.
