Cristiano Soares
"a carta na manga"
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Cristiano Soares é vocalista da banda CARTA E SEUS CURINGAS, de Lavras-MG, tem 35 anos e também tem como paixão a corrida de rua.Ele vai nos contar um pouco da sua primeira MARATONA (42K) que fez em 2005, de forma descontraída nos mostra um pouco do humor de correr e da lição na linha de chegada.Confira!
Desde quando pratica corrida de rua?
Apaixonei-me pela corrida aos 15 anos quando ganhei uma rústica no meu colégio.Dos 15 aos 17 pratiquei corrida de pista (atletismo), até conhecer e me apaixonar as corridas de rua.Desde então participei de várias corridas de 10 km e outras maiores (São Silvestre, Meia Maratona do Rio, 10 Milhas da Garoto, Volta da Pampulha, etc...)
Quando tempo antes começou a treinar específico para correr Maratona?
Especificamente para a maratona foram 03 meses de. Mas já tinha um volume de treinos considerável antes.
Teve alguém importante que te inspirou para tomar a decisão de correr a Maratona?
Há exatamente 1 ano antes da maratona eu estava desmotivado e cheguei a pesar 97 kg.
Numa segunda-feira (dia internacional da dieta) eu resolvi tomar vergonha na cara e dar uma sacudida na minha vida.
Em 3 meses perdi 10 kg e voltei a treinar firme para as provas de 10 km.
Mas percebi que eu precisava de um desafio maior. Foi então que decidi que iria correr uma maratona!
Pesquisei sobre as maratonas no Brasil e a maioria acontece no meio do ano (quando as temperaturas são mais agradáveis). Acontece que já era maio e eu não teria tempo hábil para treinar. A única maratona “disponível” era justamente a de Curitiba (considerada por muitos a mais difícil pelas altas temperaturas e trajeto).
A motivação era mais pessoal. Sempre gostei de desafios! Precisava superar meus limites!
Uma importante fonte de inspiração veio através do livro “A Semente da Vitória” do Nuno Cobra.
Qual foi seu maior desafio na fase de preparação? (horário para treinos, alimentação, alguma dor)
Nessa época eu trabalhava como advogado em Belo Horizonte. Conseguia treinar de manhã bem cedo e no início da noite.
Mas faltando apenas 1 mês para a maratona eu tive “canelite”.
Inscrição feita, passagens compras, hotel reservado... E o médico dizendo “Você não pode mais treinar! Está muito próximo de uma fratura por estresse!”
Supliquei para que ele me desse alguma solução, pois não deixaria de correr a maratona (teimoso como a maioria dos corredores).
Foi então que eu conheci a hidroginástica e fiz belas amizades com as senhorinhas da “melhor idade” que sempre me incentivavam na recuperação.
Você que é um músico profissional, na hora de correr fone de ouvido com música ou silêncio?
Atualmente eu gosto de correr escutando músicas. É um bom incentivo!
Mas quando estava treinando firme para a maratona gostava do silêncio. De ouvir e sentir minha própria respiração.
Ainda Corre? Participou de outras corridas de longa distância?
Infelizmente a rotina de shows não me deixa mais participar das provas (a maioria no domingo de manhã).
Mas tenho muita vontade de voltar a treinar e correr uma nova maratona. De preferência fora do Brasil, pra unir o útil ao agradável.
Existe alguma mensagem que você usava de inspiração?
Pouco antes de correr a maratona em 2005 eu recebi um texto. Cheguei a decorá-lo e ficava recitando em minha mente por todo o percurso da maratona.
"Então você está pensando em correr uma maratona, hein?
Não bastam os seus problemas, os seus compromissos, o trabalho, a faculdade, a(o) namorada(o), os filhos, o síndico, o cachorro do vizinho, e você ainda quer correr uma maratona!
Vai se esborrachar treinando durante meses, agüentar sol, chuva, vento, frio, calor, dor aqui, dor ali.
Nenhum parente ou amigo vai levá-lo a sério, e alguns até ficarão ofendidos quando você recusar um convite porque tem de treinar.
O médico vai reprová-lo porque você não faz caminhadas, que é muito mais seguro, blablablá, ou natação, que é muito mais completo, blablablá, blablablá.
E quando você finalmente correr o raio da maratona, chegará horas depois do primeiro colocado, rezando para não escorregar naquele tapete de copinhos plásticos e sendo ignorado pelos gatos pingados que sobraram na platéia.
Quer saber o que eu penso disso?
Ótima idéia!"
Texto: João Campos - Porto Alegre - Fev/99
Qual conselho você dá para aqueles que estão na fase final de preparação para a primeira maratona?
“Você não chegou até aqui para desistir agora, né!?”
Meu conselho é: Esqueça o relógio e aproveite o “passeio”!
E qual conselho você dá para quem está pensando em iniciar o treinamento para correr a primeira maratona?
Na minha chegada a Curitiba, encontrei um grupo de corredores e dentre eles um senhor já experiente nesta modalidade de prova.
Pedi um conselho já que era a minha primeira maratona.
Ele me disse que correr uma maratona era o mesmo que ficar batendo a testa numa parede durante horas e horas.
Fiquei sem entender e perguntei: “Por que uma pessoa ficaria horas batendo a cabeça numa parede?”
Obtive a seguinte resposta: “Porque quando para é bom!”
O que mais me agradou na minha 1ª maratona, e que até hoje me emociono ao lembrar, é o clima de amizade entre os atletas. Todos se incentivando na largada e se motivando na chegada.
Quando faltavam poucos metros para a chegada (os intermináveis 195 mts) eu estava exausto, no meu limite físico e psicológico. Foi quando uma corredora se aproximou de mim e começou a gritar: “Vamos! Bora! Tá quase! Força!” Quando eu me virei para agradecer percebi q uma de suas pernas era uma prótese. Putz! Na mesma hora as dores passaram e eu busquei forças para completar o trajeto. Sem dúvidas, um dos momentos mais emocionantes da minha vida!
